다이어트 일기
03월 06일 (음식 589kcal, 운동 59kcal)
어게인다이어트
- 2021.03.13 00:50
- 74
- 0
나이키 운동플랜
근력 런지 종합세트 39분 29초
140칼로리 소모
- 음식
- 운동
589/ 2238
59/ 373
성공
(1335)
점심식사 : 186kcal (31.58%)
| 고구마말랭이 | 172kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
오후 간식 : 73kcal (12.39%)
| 복숭아 아이스티 170ml | 73kcal |
저녁식사 : 330kcal (56.03%)
| [켈로그] 고소한 현미 그래놀라 | 119kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 126kcal |
| [올리브영] 세븐베리 비타민바 | 85kcal |
운동 : 59kcal
| 점핑잭 | 49kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
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