다이어트 일기
03월 10일 (음식 937kcal, 운동 73kcal)
어게인다이어트
- 2021.03.13 00:51
- 104
- 0
나이키 운동 플랜
지구력 파워본능 깨우기 43분 49초
135 칼로리 소모
- 음식
- 운동
937/ 2238
73/ 373
성공
(1001)
점심식사 : 321kcal (34.26%)
| [브랜드닭] 갈릭 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
오후 간식 : 216kcal (23.05%)
| [공차] 딸기 쥬얼리 밀크티 라떼 | 216kcal |
저녁식사 : 400kcal (42.69%)
| [샐러드보울] 닭가슴살 체다치즈 다욧뜨 샌드위치 | 400kcal |
운동 : 73kcal
| 플랭크 | 10kcal |
| 점핑잭 | 63kcal |
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