다이어트 일기
03월 12일 (음식 717kcal, 운동 75kcal)
어게인다이어트
- 2021.03.13 00:51
- 112
- 0
나이키 운동 플랜
지구력 탄력 전신라인 만들기 45분
195 칼로리 소모
- 음식
- 운동
717/ 2238
75/ 373
성공
(1223)
아침식사 : 256kcal (35.70%)
| [BAMBOO] 펑리수 파인애플케익 | 256kcal |
오전 간식 : 140kcal (19.53%)
| 고구마스틱 | 140kcal |
점심식사 : 321kcal (44.77%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 126kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
| [빙그레] 요플레 토핑 오트&애플시나몬 | 165kcal |
운동 : 75kcal
| 점핑잭 | 63kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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