다이어트 식단
05월 26일( 아침식사 1452kcal)
-하이해피
- 2021.03.13 01:26
- 99
- 0
아침 1452kcal 01:30
탄수화물(46.4%) 214.26 / 462g
단백질(59.8%) 50.85 / 85g
지방(40.1%) 28.04/ 70g
| 쇠고기등심 (1회, 80g) | 174kcal |
| 마카롱 (6개, 90g) | 390kcal |
| 농어스테이크 (1인분, 96g) | 137kcal |
| 성게알 (1회분, 40g) | 42kcal |
| 랍스터 (1회, 70g) | 67kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 260g) | 332kcal |
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