다이어트 일기
03월 12일 (음식 1714kcal, 운동 298kcal)
sosoya
- 2021.03.13 08:13
- 70
- 0
こまる
- 음식
- 운동
1714/ 1743
298/ 290
성공
(37)
아침식사 : 268kcal (15.64%)
| 아리즈웰 | 40kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 | 118kcal |
오전 간식 : 15kcal (0.88%)
| [티젠] 콤부차 레몬 | 15kcal |
점심식사 : 737kcal (43.00%)
| 순대곱창볶음 | 416kcal |
| 야채볶음밥 | 321kcal |
오후 간식 : 257kcal (14.99%)
| [카페베네] 자몽에이드 | 148kcal |
| [이디야] 생크림 와플 | 101kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 | 8kcal |
저녁식사 : 383kcal (22.35%)
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 | 118kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 | 140kcal |
야식 : 54kcal (3.15%)
| [스미마켓] 상큼한언니 알로에겔 | 54kcal |
운동 : 298kcal
| 빅씨스 | 298kcal |
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