과체중에서 정상체중으로
5일차 일기
오하난둘
- 2021.03.13 15:18
- 121
- 0
3월12일 몸무게 57.2kg
지금까지 0.5kg 감량
목표까지 7.2kg 남음
아침 : 생략
점심 : 새우볶음밥, 잔멸치볶음, 배추김치
간식 : 대만식햄치즈샌드
저녁 : 닭반마리 삼계탕, 밥, 대파김치, 깻잎무침, 배추김치
야식 : 딸기 5개, 백년초두텁떡 1개
집에 샐러드랑 우유랑 똑 떨어져버려서 점심으로 코스트코에서 사왔었던 새우볶음밥을 먹었다.
저녁은 남자친구랑 같이 먹기로 했는데 너무너무너무 배고파서 몰래 샌드위치 하나 먹고 남자친구 집으로
어머님께서 삼계탕 직접 끓이셔서 닭 반마리를 통채로 주셨다
역시 본가도 그렇고 남자친구네도 그렇고 다이어트는 못하는 환경이다
저녁에 다 같이 모여 어머님 생신선물로 사온 떡이랑 과일을 나눠먹었다
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