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맨날 7km씩 걷기

다신등급

제졩
  • 2021.03.13 20:12
  • 48
  • 0

식단은 하는중이긴한데 운동은 그냥 맨날 7km씩 걷고있어요 그래도 아예 안하는것보다는 나을까요?ㅠㅠㅠ7km씩 걷는게 그래도 효과가 있을까요?ㅠㅠㅠㅠ

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