• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

만보 걷기랑 식단 조절하고 있는데

다신등급

-엠보
  • 2021.03.14 00:45
  • 98
  • 2

근력운동도 해야 빠지겠죠?

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    밍밍48 2021.03.14 11:10

    제경험상 식단만하면 체중 빨리빠짐(단점: 살금방찜)
    식단+운동병행:체중 늦게빠짐 및 폭식도함(장점:한달 시행착오후 2달째부터 식단 및 운동이 익숙해져서 2달째부터 체중감량 및 내가 원하는 몸매에 가까워짐)

    물론 허벅지 안쪽살은 제가 하체쪽이 상체보다 튼튼해서ㅜ 앞자리가 4로 되거나 50kg은 되야 안쪽살에 틈이 벌어짐
    -오로지 내 경험담-

    답글
    |
    입력
  • 다신
    I세정I 2021.03.14 08:46

    근력운동 유산소 병행 좋다고 하드라고요
    살처짐들하다고 하드라고요 주변애기로는

    답글
    |
    입력
이전글

운동

2021.03.14 조회수 : 65
다음글

홈트

2021.03.14 조회수 : 79
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기