다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 많이 마시는거ㅣ 다이어트에 도움이 되나요?
-hielvin
- 2021.03.14 23:25
- 209
- 10
하루 한모금도 안마시는날이 대부분이고 아아메 그란데 사이즈 한잔가지구 아침부터 저녁까지 마셔요. 다이어트에 물 많이 마시는ㄱㅔ 좋다고 하던데 정말 효과가 있는지 궁금해요ㅠㅠ화장실가기 귀찮더래두..보리차라도 마셔서 2리터 마셔봐야할까요ㅠㅠ
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한번에 힘드시구요 종이컵 1잔 8번 마시자
첫목표잡으시고 늘려나가보세요
저도 노력중입니다 ㅠㅠ 어려워요
👏
신진대사를 높여준다고해요!그래서 물 꼭 이리터 이상 드세욤
저는 신장기능이 안 좋아서 물 많이 마시지 말라더라구여..ㅎㅎ
적당히1리터는마셔요
저도 노력중이에요. 화이팅
윽..완전 공감.. 저도 진짜 안마시는 편인데 ㅜㅜ 트레이너든 누구든 마셔야 한다고 해서 노력중이예요 ㅜ ㅎㅎ
저도 물을 정말 안먹어서 마시는게 힘들더라구요ㅠㅠ 그래서 녹차나 보리차로 먹고있어요,,🥺
안마시던 사람이 갑자기 2L먹는다고하면 힘들어요. 자고 일어나서 한잔 / 식사하기 전에 한잔이런식으로 늘려나가는게 어떨까요?
식사전 후 한잔씩! 좋으네요 감사합니다:)