다이어트 식단
평범한 아침식사 1146kcal
12월의아이
- 2021.03.15 10:54
- 84
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아침 1146kcal 10:53
탄수화물(39.2%) 186.44 / 476g
단백질(76.9%) 66.89 / 87g
지방(28.5%) 20.84/ 73g
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 건자두 (10개, 100g) | 221kcal |
| 무생채 (1.5소접시, 117g) | 48kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 300g) | 485kcal |
| 전기구이통닭 (1회분, 100g) | 226kcal |
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