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다이어트 식단

03월 15일( 점심식사 599kcal)

다신등급

007미인
  • 2021.03.15 14:27
  • 45
  • 0
점심 599kcal 14:19
탄수화물(27.0%) 89.72 / 332g
단백질(29.6%) 18.08 / 61g
지방(35.3%) 18.01/ 51g
비올라 뮤즐리
(1회, 20g)
 70kcal
[VIOLA] 초콜렛 뮤즐리
(1회, 18g)
 65kcal
[덴마크우유] 덴마크 요거트 베리믹스
(1개, 160g)
 160kcal
[데이앤데이] 쌀카스테라
(1개, 75g)
 199kcal
블랙커피
(1잔, 200ml)
 5kcal
[매크로통상] 토블론스위스다크초콜릿
(1회분, 20g)
 100kcal
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30일 복근 만들기 36일차 성공!

2021.03.15 조회수 : 66
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맛 좋아요~ 감사합니다.

2021.03.15 조회수 : 22
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