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다이어트 식단

03월 15일( 아침식사 398kcal)

다신등급

아티샤인
  • 2021.03.15 14:37
  • 64
  • 0
아침 398kcal 14:34
탄수화물(15.4%) 53.43 / 348g
단백질(46.4%) 29.71 / 64g
지방(13.9%) 7.38/ 53g
북어국
(1인분, 250g)
 110kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
소라
(1/4회분, 25g)
 19kcal
홍어회무침
(1/2중간접시, 100g)
 99kcal
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