다이어트 식단
03월 15일(점심 696kcal)
마나야살빼자
- 2021.03.15 16:34
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오늘은 사진을 못 찍었다 내일이면 일주일차
점심 696kcal 12:54
탄수화물(8.2%) 28.51 / 346g
단백질(114.1%) 71.86 / 63g
지방(60.5%) 32.09/ 53g
| 쇠고기안심 (1회분, 150g) | 231kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
| 찐고구마 (1회, 68g) | 88kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 대추방울토마토 (25개, 200g) | 26kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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