다이어트 식단
03월 15일(저녁 327kcal)
쪼올깃
- 2021.03.15 18:21
- 45
- 0
저녁 327kcal 14:49
탄수화물(15.9%) 54.02 / 340g
단백질(30.0%) 18.62 / 62g
지방(9.0%) 4.66/ 52g
| 찐고구마 (1회, 155g) | 201kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 35g) | 37kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 80g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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