다이어트 일기
03월 15일 (음식 808kcal, 운동 150kcal)
-zg7hsj
- 2021.03.15 20:23
- 33
- 0
다이어트 첫시작
- 음식
- 운동
808/ 1510
150/ 252
성공
(600)
점심식사 : 583kcal (72.15%)
| 두부카레라이스 | 583kcal |
저녁식사 : 225kcal (27.85%)
취나물은 아니지만 비슷한 나물
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 39kcal |
| 취나물무침 | 16kcal |
운동 : 150kcal
| 전신 유산소 30분 | 150kcal |
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