다이어트 일기
02월 26일 (음식 1073kcal, 운동 250kcal)
슈가람람
- 2016.02.26 21:30
- 64
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아침식사 : 287kcal (26.75%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 175kcal (16.31%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 175kcal |
저녁식사 : 611kcal (56.94%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 70kcal |
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 200g) | 246kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 250kcal
| 크로스핏 (50분) | 250kcal |
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