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다이어트 식단

03월 13일( 아침식사 690kcal)

다신등급

끄꼼
  • 2021.03.16 08:03
  • 56
  • 0
아침 690kcal 08:02
탄수화물(18.9%) 74.77 / 396g
단백질(42.9%) 31.31 / 73g
지방(46.0%) 28.05/ 61g
순두부찌개
(1인분, 300g)
 259kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
오이지
(1종지, 20g)
 2kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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2021.03.16 조회수 : 84
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넘 맛잇네요! ㅎㅎㅎ

2021.03.16 조회수 : 15
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