다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 246kcal)
구찌^0^
- 2021.03.16 08:03
- 84
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나의 아침 식단 1일차
아침 246kcal 08:00
탄수화물(11.4%) 39.61 / 347g
단백질(32.7%) 20.90 / 64g
지방(0.3%) 0.16/ 53g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| 포티포 퓨어 단백질 파우더 (1회, 12g) | 45kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
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