다이어트는 결국...
복숭아햇살
설렁설렁한 마음으로 다이어트 도전했다가 다 실패마인드셋이 문제였던거 같아요."매일, 매순간 고통받을 각오를 해야한다."는 마음을 먹으니까 그제서야 뭐라도 좀 하네요
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30일 플랭크 2일차 성공!
03월 16일( 운동 480kcal)
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