다이어트 식단
03월 16일( 점심식사 363kcal)
zhengE
- 2021.03.16 12:12
- 99
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점심 363kcal 12:00
탄수화물(8.9%) 32.34 / 364g
단백질(27.7%) 18.55 / 67g
지방(24.6%) 13.76/ 56g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| [CJ] 프레시안안심게맛살 (1회분, 30g) | 35kcal |
| 바질페스토 (1회, 10g) | 26kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| [더플랜잇] 잇츠베러마요 (1회, 10g) | 56kcal |
| 참깨가루 (1큰술, 4g) | 22kcal |
| [백설] 자일로스설탕 (1인분, 5g) | 20kcal |
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