다이어트 식단
03월 16일( 점심 294kcal)
-타파
- 2021.03.16 13:17
- 135
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닭가슴살 스테이크
점심 294kcal 13:01
탄수화물(2.3%) 8.20 / 353g
단백질(58.8%) 38.21 / 65g
지방(21.4%) 11.55/ 54g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 160g) | 171kcal |
| 다진마늘 (2티스푼, 8g) | 10kcal |
| [오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) (1회분, 10g) | 90kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
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