다이어트 식단
03월 16일(아침 362kcal)
알미rr
- 2021.03.16 13:22
- 107
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공복체중 48kg대 도전 오늘의 첫끼 식단이에요~
아침 362kcal 08:05
탄수화물(9.6%) 31.55 / 330g
단백질(40.5%) 24.32 / 60g
지방(31.8%) 15.90/ 50g
| 사과 (0.5회, 90g) | 51kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 고다치즈 미니 포션20g (1회, 20g) | 70kcal |
| 밀양아이 100%통밀빵 55g*1개 (1회, 55g) | 77kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
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