다이어트 일기
03월 10일 (음식 2082kcal)
행복길라잡이
- 2021.03.16 21:13
- 60
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아들 생일날 뷔페 가서 몇가지 먹지 않았다고 생각했는데 칼로리 등록하고 와우~~놀람
- 음식
- 운동
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실패
(258)
아침식사 : 472kcal (22.67%)
| 옥돔 | 110kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 소고기무국 | 96kcal |
| 해파리냉채 | 45kcal |
오전 간식 : 53kcal (2.55%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 515kcal (24.74%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 | 310kcal |
| [동원] 양반 참기름김 | 140kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 65kcal |
저녁식사 : 1,042kcal (50.05%)
| 피자 | 404kcal |
| 엘에이갈비 | 270kcal |
| 크림스파게티 | 149kcal |
| 티라미수 | 152kcal |
| 게 삶은것 | 67kcal |
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