03월 16일( 운동 619kcal)
폴댄스 (보통으로, 130분) | 541kcal |
티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
사이드 플랭크 (보통으로, 30초) | 3kcal |
사이드 킥 플랭크 (보통으로, 30초) | 3kcal |
레그레이즈 (1세트, 5회) | 2kcal |
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