3월 15일
빵지21
아침플레인요거트, 바나나
점심현밥, 계란말이, 김치
저녁두유, 단호박한달조금 넘었는데 아직 드라마틱한 변화가 없다ㅠ식단과 운동 꾸준히 하고 있지만 보상이 없으니 의지가 안생긴다ㅠㅠ그래도 하는데까지 해보자!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
좋은결과 있을거에요!! 화이팅
03월 02일( 아침식사 205kcal)
간편하게 잘 먹었어요^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은결과 있을거에요!! 화이팅