다이어트 식단
03월 17일(아침 306kcal)
k900331
- 2021.03.17 08:55
- 106
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아침 306kcal 22:15
탄수화물(10.7%) 34.59 / 323g
단백질(28.2%) 16.65 / 59g
지방(30.5%) 14.96/ 49g
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [YOZM] 플레인 그릭요거트 (1회, 100g) | 105kcal |
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