초고도비만 할수있다
시청 갔더니 인바디 기계가 있네요
토토꾸꾸맘
- 2021.03.17 18:42
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집 체중계도 앳플리거라서 간편 인바디 측정이 되는데,
시청에 갔더니 인바디 측정기와 혈압 측정기가 있더라구요!
제대로 된 인바디 측정을 다이어트 시작하고 처음 해봤어요
근육 균형도 괜찮고,
체중만 13키로 더 빼라고 나오더라구요!
운동을 한 보람이 있구나 싶었어요~^^
목표체중 55키로 될때까지
또 힘내봅니다^.^
사진은 눈바디비교 해봤어요
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ㅠ ㅠ 저를 보고있는듯한 사진. 공감 합니다. 지난일욜에 시작해서. 오늘 까지 3kg 감량하고 조금 적응중이에오. 호ㅏ이팅
오 파이팅이에요!!! 할 수 있어요!! 앞으로도 응원합미다!!
토토꾸꾸맘님 여기 계셨네요 ^^
엄청 많이 빼셨네요..고생하셨어요~
그리고 좋은 정보 감사합니다~ 저도 시청 가는 일이 생기면 이용해봐야겠어요~
계속 응원할께요
같이 화이팅 해요 😊
시청에 있는지 확인부터 하심이~^^
파이팅!! 응원합니다!!👍
와..진짜멋있어요 두달에 10키로 넘게 빠지셨네오 ㅠㅠㅠ운공운 어떤거 하시는거에요 비포 사진이 제 몸같네여 ㅠㅠㅋㅋ
운동은 유튜브 보고 홈트해요 (빅씨스bigsis) 초중급 단계부터~ 힘든 운동도 있고, 짧은 운동 긴 운동 웜업 쿨다운 다 따로 있고 함께 있는 운동도 있고 무엇보다 동작 반복 안하고 해서 전 홀딱 빠져서 골라하는 중이에요😅♥️♥️ 모닝꿀빵님도 응원합니다 하실 수 있어요 파이팅!!!