다이어트 식단
03월 17일( 저녁식사 382kcal)
clintsryu
- 2021.03.17 19:06
- 174
- 0
저녁 382kcal 18:51
탄수화물(10.5%) 42.89 / 410g
단백질(36.7%) 27.51 / 75g
지방(17.6%) 11.07/ 63g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 137g) | 104kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 222g) | 136kcal |
| 연어구이 (1인분, 57g) | 79kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 109g) | 44kcal |
| 무생채 (1소접시, 48g) | 19kcal |
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