다이어트 일기
03월 15일 (음식 967kcal, 운동 631kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.03.17 19:53
- 91
- 0
낮
- 음식
- 운동
967/ 1111
631/ 185
성공
(590)
점심식사 : 347kcal (35.88%)
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 윈저그라맛 | 117kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 | 154kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
오후 간식 : 257kcal (26.58%)
| 크라운 참크래커 | 84kcal |
| 과일큐브치즈 | 80kcal |
| 튀김만두 | 89kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 363kcal (37.54%)
아몬드,화이트하임 5시
| [더프레시] 새우 닭가슴살 스테이크 | 112kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| [길림양행] 티라미수맛 아몬드 | 116kcal |
| [길림양행] 군옥수수맛 아몬드 | 48kcal |
| [크라운] 화이트하임 | 85kcal |
운동 : 631kcal
| 만보걷기 | 631kcal |
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