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치팅데이 몇주에한번

다신등급

e이지
  • 2021.03.18 01:25
  • 174
  • 5

치팅데이 몇주에 한번씩하는게 좋을까요? ㅜㅜ

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  • 정석
    소프트쿨 2021.03.20 16:57

    평일 식단해서 빼고 주말한끼 치팅한다 다짐하곤 늘 토.일 둘다 치팅...이걸 몇달째...무한반복
    체중 유지만 하고있네요
    치팅 안하는걸 추천드려요

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  • 다신
    I세정I 2021.03.18 10:38

    한달4번하고있어요
    아예안할수는 없저 아래분글처럼
    어느정도 보상심리생각그래도
    칼로리정해진양 한해서 하심좋아요

    답글
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  • 초보
    e이지 2021.03.18 10:40

    오 답변감사합니다 :) !!

    답글
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  • 정석
    천돌 2021.03.18 08:49

    아예 안하는게 제일 좋아요
    살빠지는 몸을 만드는데 중간에 치팅을 하면 영향이 있습니다

    답글
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  • 초보
    e이지 2021.03.18 08:50

    10키로 빼구 요요와서 이번이 다이어트 두번째인데 저는 치팅데이안하면 입터져서 폭식오더라구요.. ㅠㅠ

    답글
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