다이어트 식단
03월 18일( 아침식사 786kcal)
똥똥그만
- 2021.03.18 07:12
- 78
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아침 786kcal 01:33
탄수화물(37.4%) 115.96 / 310g
단백질(77.1%) 43.93 / 57g
지방(32.9%) 15.48/ 47g
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| 소고기버섯죽 (1인분, 170g) | 122kcal |
| [헬스앤뷰티] 핵불닭 (1회, 65g) | 97kcal |
| 우엉조림 (1회, 25g) | 58kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 34g) | 82kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 15g) | 28kcal |
| 두부조림 (1소접시, 60g) | 67kcal |
| 당근계란말이 (1회, 20g) | 27kcal |
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