앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
🏃🏻♀️[3일차] 샐러드는마이떠
파남봉
- 2021.03.18 09:38
- 124
- 4
![🏃🏻♀️[3일차] 샐러드는마이떠](https://data.0app0.com/diet/Board/5140/wm_5139415_1616061510_1.jpg)
시작 51.9kg
전일 51.7kg
오늘아침 50.9kg
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아침 ) x
오후1시 까지 공복 (아메리카노1잔 )
점심 )일반식
잡곡밥 반공기 / 두부 / 김치 / 돼지고기조금 / 나물
저녁 ) 견과류샐러드 200g + 계란1개 +족발 조금
맨날 오리엔탈드레싱만 먹다가
참깨드레싱 사서 먹었는데 느므 맛나네요❤️
드레싱 칼로리도 무시못하지만
그래도 맛있는 .... 다이어트 하고싶어요^^
밤 8시이후금식 ~ 오늘 오후1시까지 공복유지 예정
(+ 공복 17시간)
![🏃🏻♀️[3일차] 샐러드는마이떠](https://data.0app0.com/diet/Board/5140/wm_5139415_1616061510_2.jpg)
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왕초보 그룹가입 이렇게 하는게 맛는건가요? 🤔
저두 따라하고있습니다
우와 이렇게 빨리 빠져요? 샐러드는 이뽀요. 가즈아!!
빈 속에 아메리카노🥺🥺 위 조심하세용🥰
샐러드 맛있어보이네요~~ 저도 내일은 샐러드 먹어야겠어요^^