다이어트 식단
03월 18일( 아침298kcal)
-타파
- 2021.03.18 10:01
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아침 298kcal 18:01
탄수화물(8.7%) 30.73 / 353g
단백질(18.1%) 11.77 / 65g
지방(28.5%) 15.37/ 54g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 50ml) | 9kcal |
| [요그앤오트] 그릭요거트 (1회, 40g) | 60kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 5g) | 1kcal |
| 쉘드햄프씨드 (1포, 5g) | 30kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 아이스 망고 (1회분, 25g) | 22kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 5g) | 6kcal |
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