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다이어트시작한지 일주일만에 -4kg 빠졌어요

다신등급

Nanissun
  • 2014.11.29 20:22
  • 2,194
  • 35

다이어트시작한지 일주일만에 -4kg 빠졌어요

다이어트시작한지 일주일만에 -4kg 빠졌어요
일주일 내내 야채만 먹고... 물만 겁내 마셨더니 빠졌어요...그런데 문제는 이게 언제까지 버틸수 있을까인데... 잘 버틸수있겠죠?!

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  • 초보
    cjtk2162 2014.12.09 11:00

    화탕요

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  • 초보
    wooisshy 2014.12.09 08:30

    저는하루만해도 잠못들고힘든데 대단하세요

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  • 초보
    깨춤추는신양 2014.12.08 23:10

    우와 일주일에 5키로!!ㅜ 부러워요 ㅜ

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  • 정석
    비비안윤 2014.12.07 16:27

    안먹고빼면 요요금방와요;
    근력운동하시면서 탄수화물단백질지방
    포함식단 추천드려요
    평생그러케드실순없잔아요

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  • 정석
    뚱스터 2014.12.07 16:17

    운동량도 많고 빠질만하네요ㅠ 근력운동까지하시면 이쁜몸매되시겠어용!

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  • 정석
    s은비s 2014.12.06 14:30

    짱ㅡ부럽네용 ㅋ

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  • 초보
    밍쮸 2014.12.06 00:34

    하루에 한끼 정도는 밥 한숟갈씩 드시는 연습 하시는게 좋을거 같아요!! 단기간 탄수화물 안먹어서 빼는거는 그만큼 요요가 빨리 와요. 평생 이렇게만 드실거면 상관 없는데 그럴 순 없잖아요!ㅎㅎ 한숟갈씩 흰밥 말고 잡곡밥으로 같이 드셔요 아침이나 점심 때~~ 홧팅

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  • 정석
    광야 2014.12.04 01:23

    건강한 식단이네요
    부러워요~~

    답글
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  • 입문
    혜시영영 2014.12.04 00:32

    화이팅하세요ㅎㅎ 운동뭐하셧나요?

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  • 입문
    자랑스러운 2014.12.03 13:51

    저도야채만먹어야겟어여

    답글
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