다이어트 일기
02월 26일 (음식 1521kcal, 운동 192kcal)
Grace B
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- 2016.02.26 23:19
- 53
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아침식사 : 117kcal (7.69%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) | 47kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
점심식사 : 778kcal (51.15%)
| 쌀밥 (0인분, 147g) | 219kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 떡볶이 (0인분, 140g) | 212kcal |
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
저녁식사 : 425kcal (27.94%)
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 201kcal (13.21%)
| 생강차 (1잔, 100g) | 195kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
운동 : 192kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
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