다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 다이어트4일차인데..
카@xa2888
- 2021.03.18 22:23
- 66
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이제 다이어트4일차인데 너무 불어난 제몸을 보고 의욕이 앞섰나봅니다..
할줄아는운동은 윗몸 팔굽 달리기밖에없는데 달리기하다가 무릎에 염증이왔네요...방금도 홈트를 하긴했는데 괜찮은 유산소운동좀 알려주세요..! 참고로 남자입니다
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워낙 군것질을 안하는스타일이라..
저는 유투브 땅끄부부 컨텐츠 이용하는데 괜찮더라구요 1시간 걷기 이런것도 있어요
감사합니다! 찾아봐야겠네요