다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 505kcal)
뚱이는살빼고파
- 2021.03.19 11:28
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점심 505kcal 11:27
탄수화물(16.4%) 68.65 / 419g
단백질(42.6%) 32.82 / 77g
지방(17.4%) 11.13/ 64g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 무말랭이 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
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