다이어트 식단
03월 18일( 저녁식사 536kcal)
마마야마마란다
- 2021.03.19 16:12
- 133
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저녁 536kcal 18:48
탄수화물(16.4%) 57.18 / 348g
단백질(34.8%) 22.25 / 64g
지방(44.8%) 23.74/ 53g
| 바나나 (1개, 65g) | 60kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1회, 150ml) | 101kcal |
| 호밀식빵 (2조각, 60g) | 163kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
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