다이어트 식단
03월 20일(아침 254kcal)
도로테아76
- 2021.03.20 14:38
- 94
- 0
곤약떡볶이입니다
곤약180g양배추100g대파20g삶은계란1개 고추장20g올리고당40g
넣고 국물 떡볶이를 만들었어요
양이 엄청 많아요 저칼로리로 배부르고 맛있는 떡볶이 추천합니다 다음에는 올리고당대신 단맛나는 저칼로리 당류로 해 보려구요
| 01:00 
아침 254kcal 14:29
탄수화물(14.0%) 47.54 / 339g
단백질(15.9%) 9.88 / 62g
지방(8.9%) 4.64/ 52g
| 곤약떡볶이 (1회, 180g) | 18kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% (1회분, 40g) | 96kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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