한달에 몇키로
윤겜
몸무게 한달에 몇킬로 빼야 평균적일까여?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
3kg빼는게 목표에요!
저도 2~3킬로 많으면 4~5가 적당한듯
3~4kg 자신의 몸무게 5%가 좋다고 알고 있어요
3-4킬로가 적당하다고는 하네요
다들 홧팅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
3kg빼는게 목표에요!
저도 2~3킬로 많으면 4~5가 적당한듯
3~4kg 자신의 몸무게 5%가 좋다고 알고 있어요
3-4킬로가 적당하다고는 하네요