다이어트 식단
03월 21일( 오전간식 196kcal)
당리댁
- 2021.03.21 11:22
- 77
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오전간식 196kcal 09:35
탄수화물(7.2%) 24.43 / 337g
단백질(17.5%) 10.84 / 62g
지방(14.5%) 7.38/ 51g
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1/4개, 37g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| [피코크] 스모크 라운드햄 (1회, 15g) | 34kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 32kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| 깻잎 (1장, 1g) | 0kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 갈릭아이올리 (1회, 10g) | 13kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
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