다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 936kcal)
Towoni
- 2021.03.21 20:20
- 56
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저녁 936kcal 19:48
탄수화물(38.1%) 120.46 / 316g
단백질(116.9%) 67.81 / 58g
지방(49.3%) 23.68/ 48g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 500g) | 260kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 볼케이노 (1회, 100g) | 113kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 총각김치 (1인분, 300g) | 86kcal |
| 후추 (1회분, 20g) | 61kcal |
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