다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 631kcal)
qjdju1
- 2021.03.21 21:41
- 40
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저녁 631kcal 21:39
탄수화물(9.8%) 51.60 / 525g
단백질(84.3%) 80.92 / 96g
지방(30.7%) 24.58/ 80g
| 해삼 (1회분, 100g) | 15kcal |
| 멍게 (2회분, 200g) | 156kcal |
| 연어회 (2인분, 200g) | 328kcal |
| 연어초밥 (2개, 80g) | 132kcal |
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