다이어트 일기
03월 12일 (음식 928kcal, 운동 605kcal)
Ksj0710
- 2021.03.21 21:51
- 32
- 0
- 음식
- 운동
928/ 1775
605/ 296
성공
(1156)
아침식사 : 300kcal (32.33%)
| [잇메이트] 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛 | 300kcal |
점심식사 : 360kcal (38.79%)
| [비비고] 수제만두집맛 고기만두 | 360kcal |
오후 간식 : 143kcal (15.41%)
| [미주라] 통밀 도너츠 | 143kcal |
저녁식사 : 125kcal (13.47%)
| [하림] 닭가슴살 오리지널 | 125kcal |
운동 : 605kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 빠르게걷기 | 480kcal |
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