2차 / DAY 5
목표는42kg까지!
과음으로인해 속이 계속 허해서 하루종일 라면만 먹다가 결국 저녁엔 든든하게 피자랑 스파게티먹었어요😅.. 주말지났으니 월요일부터 다시 클린식단으로 열심히해야겠어요!! 이번주말은 너무 너무 위험했습니다 ㅎㅎ;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
날씨 탓도 컸어요ㅎㅎㅎ모두가 위험한 주말이었네요~~저도 저녁운동 또 가려구요^^ 다 내 살되기 전에 3일만 바짝 땡겨야겠어요!😂
그러게요ㅎㅎㅋㅋ이번 주말은 다들 위험한 주말이였어요~주말내내 맛있게먹었더니 오늘 식단준비하려니 너무 힘들었어요ㅠㅠ..아휴 화이팅합시다
03월 21일( 운동 413kcal)
30일 만보 걷기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
날씨 탓도 컸어요ㅎㅎㅎ
모두가 위험한 주말이었네요~~
저도 저녁운동 또 가려구요^^ 다 내 살되기 전에 3일만 바짝 땡겨야겠어요!😂
그러게요ㅎㅎㅋㅋ
이번 주말은 다들 위험한 주말이였어요~
주말내내 맛있게먹었더니 오늘 식단준비하려니 너무 힘들었어요ㅠㅠ..아휴 화이팅합시다