다이어트 식단
03월 22일( 아침식사 782kcal)
다이어트졔
- 2021.03.22 09:44
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아침 782kcal 09:43
탄수화물(21.8%) 81.55 / 374g
단백질(60.8%) 41.34 / 68g
지방(55.2%) 31.45/ 57g
| 현미밥 (1/2공기, 155g) | 236kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
| 참치캔 (0캔, 50g) | 105kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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