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다이어트 일기

90일 다이어트- 3주째(총 4kg감량!)

다신등급

유티니
  • 2014.11.29 22:20
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90일 다이어트- 3주째(총 4kg감량!)

90일 다이어트- 3주째(총 4kg감량!)

90일 다이어트- 3주째(총 4kg감량!)

90일 다이어트- 3주째(총 4kg감량!)

57.9kg거의 58에서 지금은 53.7kg가 됬어요!
매일 마일리 사이러스 하체운동하고 집에서 요가나 스트레칭10분~20분정도하고요 유산소운동 20분정도 했어요! 먹는것도 조금먹고...
이제 70일 정고 남았네요..
11월달도 내일이면 끝나는데 다음달에는 앞자리가4로 바뀌길 바라며~

90일 다이어트- 3주째(총 4kg감량!)

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  • 지존
    호잇유쩡 2014.12.01 21:11

    감량 축하드려요~! 저도 힘내야겠어요ㅎㅎ

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  • 지존
    165에48되자 2014.12.01 09:58

    Hepatica 화이팅@

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  • 지존
    165에48되자 2014.12.01 09:58

    179 105돼지 감사합니다~

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  • 정석
    Hepatica 2014.12.01 07:07

    축하드려요!저도 노력해야겠네요ㅎㅎ

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  • 정석
    유티니 2014.11.30 01:43

    아보 요요걱정은 조금 덜됩니다ㅎㅎ

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  • 정석
    유티니 2014.11.30 01:41

    165에48되자 그렇네요~ 근데 제 키는 162입니다ㅠㅠ 키가 빼고 다 비슷한걸로

    답글
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  • 정석
    유티니 2014.11.30 01:39

    heyra5476 감사합니다~

    답글
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  • 정석
    유티니 2014.11.30 01:39

    냐하핰 아직 더 빼야되는데요 뭐ㅠ

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  • 정석
    유티니 2014.11.30 01:38

    꼬꼬뿅뿅 매일 하느라 힘들었어요ㅠㅠ

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  • 초보
    아보 2014.11.29 22:52

    우와.. 3주에 4키로감량에 운동까지병행했으니 요요걱정은 덜하겠어요!! 부러워요ㅠ

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