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아침을 먹어야 할까요?

다신등급

qjanlr****
  • 2021.03.22 12:44
  • 84
  • 1

하루에 1000~1200칼로리 먹으려고 하니 세끼니에 나눠먹기가 너무 힘들어서 아침을 안먹고 공복에 운동 다녀와서 점심을 1시쯤 먹고 있어요 몸에 무리가 갈까요?

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    후라이꽃2 2021.03.22 22:39

    저도 하루 두끼 먹어요~
    1000칼로리 세번 나누어 먹으면 허기지더라구요!!
    두끼로 먹으니 할만해요~^^
    먹고 싶은거 먹으면서 한달에 2키로씩 빠지네요~

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