다이어트 식단
03월 22일( 점심식사 445kcal)
힁비
- 2021.03.22 14:14
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영양제 섭취 비타민C 마그네슘
점심 445kcal 20:24
탄수화물(10.4%) 36.45 / 350g
단백질(32.0%) 20.50 / 64g
지방(46.2%) 24.49/ 53g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 상추 (5회분, 50g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (4회, 20g) | 6kcal |
| 훈제오리 (1회분, 75g) | 239kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 방울토마토 (6개, 50g) | 7kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
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