다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
개강 후 어떤 방식으로 식단을 지킬 수 있을까요?
너굴보스
- 2016.02.27 03:35
- 72
- 4
이제 곧 개강인데 걱정이 큽니다..
개강하고 식단을 어떡해야 할지 모르겠어요 ㅠㅜ
다른 친구들과 같이 점심도 먹고 하게될텐데
음식의 유혹을 극복하는 것이나 다이어트로 인해 매번 음식을 가려야 하는, 이런 부분에서 조언부탁드리고 싶어요ㅠ
개강하자마자 유혹에 무너지고 다시 살이 찐 경험이 있어서 더 무섭네요 ㅠ 이번엔 기필코!!
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저도 내일 개강이네요....휴ㅠㅠ 전 아침은 평소대로 먹도 점심은 친구들과 먹는대로 먹되 욕심내지 않고 저녁은 고구마나 이런걸로 떼울 예정이에여
너굴보스 네ㅎㅎ 자유식하세요 그대신 밥은 반공기에 국은 건더기만 드시고 숟가락은 사용하지마세요ㅎㅎ
그니까요 ㅜ이제술도한참먹을 학기초인데 ㅠ
아침 저녁은 식이요법으로 관리하세요ㅎㅎ